[스압] 하루에 1시간씩 운동한 후기 jpg

나에게알콜을주유2020.07.23 19:54
어 이사람 심지어 의대생이에요
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일단담배한대2020.07.23 21:20
하아..약간 약빨인것같은데..
복근 어깨라인 저렇게 살리면서 다이어트한다는게..
-지나가던 헬스9년차..
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Celina2020.07.23 20:07
그러니까 노력도 재능이라고 하나봐요..
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나에게알콜을주유20.07.23 19:54
어 이사람 심지어 의대생이에요
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Celina20.07.23 20:07
그러니까 노력도 재능이라고 하나봐요..
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5월16일20.07.23 20:13
체력이 좋아야 공부도 가능합니다.
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비밀의숲20.07.24 08:29
심지어 잘생겼어
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레전드종범신20.07.23 19:59
머리만 빠지면 완벽한 슈퍼히어로인데..
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논리충20.07.23 20:02
하루에 1년씩
6일 운동하면 저렇게 되나요?
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자스민20.07.23 20:08
키까지 완벽하네
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잼있는개드립20.07.23 20:21
헬스해서 몸좋아지면 자신이 싸움도 잘해지는줄로 착각한다.

그냥 자신감이 생긴거지 싸움기술이 생긴게 아니다.

제발 클럽에서 웃통까고 시비걸고 다니지마라.

처맞는놈들 수없이봤다.

-클럽 보안 2년-
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추니추니추니추니20.07.23 20:43
허세오져ㅋㅋㅋㅋ
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가다오다보다20.07.23 20:41
원래부터 몸과 얼굴이 나보다 좋았네~
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가다오다보다20.07.23 20:41
원래부터 몸과 얼굴이 나보다 좋았네~
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일단담배한대20.07.23 21:20
하아..약간 약빨인것같은데..
복근 어깨라인 저렇게 살리면서 다이어트한다는게..
-지나가던 헬스9년차..
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덕구조련사20.07.23 22:00
후반 갈수록 데피가 확 달라지는게
주사는 아니더라도 먹는약은 했을듯
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고2주미20.07.23 22:14
유튜브 가서 로니콜먼 검색하면 관련 영상 나오는데 약에 대한 얘기도 많이 나오더라구요. 그거보고 저렇게 드라마틱하게 바뀐건 거즘 의심하게됨
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willra20.07.23 23:25
린정
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만덕보안관[수정] 07-24 01:48 20.07.24 01:25
5년차에 저정도면 대부분 가능할꺼라고봐요
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딸기요거트벤치프레스20.07.24 03:51
5년 안해보신분...
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만덕보안관[수정] 07-24 07:13 20.07.24 07:12
님이 대충하신건 아니구요?
다른 운동커뮤니티에서 대부분 약 아니라고하던데ㅎㅎ
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방법이없다20.07.24 08:10
전 운동 안해본 사람 맞긴 한데요.. 헬스 하는 사람들 약의 기준이 좀 다르더라구요. 이정도 먹는거까진 네츄럴이지!!! 이러고 있던데...
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딸기요거트벤치프레스[수정] 07-24 11:38 20.07.24 11:35
4년차구 178/48 완전 멸치로 살아가다가 운동하고 현재 178/75 입니다
피눈물 흘리면서 운동했고 빈봉도 무거워서 끙끙댔는데 현재 3대 400 이상 칩니다
대충 했다고는 생각안드네요 ㅎㅎ 지금도 일주일 대여섯번 한시간반씩 운동중이구요

덧붙이자면 님 주변에도 몸 좋다는 일반인 중에 약 쓰신분 의외로 좀 있습니다

커뮤 믿지마세요~ ㅈ문가 많습니다
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만덕보안관[수정] 07-24 12:17 20.07.24 12:08
사진에 188에 저 골격근이면 보통 아닌가요?
헬스하면 어느순간 갑자기 커지는 구간이 있는게 느껴지구요.
님도 4년했으면 저게 약이라고보기엔 좀 애매해보이지 않나요?
저도 2년5개월 하루 웨이트2시간 유산소40분씩하는데
저기 2년6개월사진보다 더 좋습니다
굳이 보자면 3년6개월 사진에 가까워요
5년이면 충분히 가능한몸같네요

추가로 저 사람이 말한 하루 1시간은 구라일가능성이 좀 있어보이네요
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딸기요거트벤치프레스20.07.25 04:36
굳이 싫어요 꾸준히 줘가면서 답글 다는 이유가 뭔가요 ㅎㅎ
2년5개월만에 저기 3년6개월 사진만큼 하셨다면 보안관님 타고난 근질이 좋으신거 같네요

저는 약물한 사람 주변에서도 봐왔고 제가 4년동안 꾸준히 운동한 사람들 형태들 봐왔을때 네츄럴로는 불가능한 형태라 보아져서 그렇게 얘기한겁니다

제가 대충 한거 아니냐니 시비투로 말씀하시면서 뭘 얻고자 하시는지 모르겠네요
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일단담배한대20.07.24 09:13
그게..5년이어도 거의불가능하다고 보지만
설령 피나는노력으로 가능하다 쳐도
저사람말로는 일주3~4일 하루 1시간했다잖아요?
성장에 비해 운동량이 너무 적어요
일주6일 하루 몇타임 뛰어야 저정도 될까말까해요

공부에 비유하자면 학교수업만 듣고 나머지는 놀러다녀도 의대붙을 순 있겠죠
가능성이 너무나 희박할 뿐
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꾸웡꾸웡꾸우우웡20.07.24 09:16
저도 약에 한표.
약이 아니라면 1시간 아닐듯
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RASDAD20.07.24 20:34
약안하고 하루 한시간 운동으로 불가능하다고 봅니다
무협지에 나오는 천무지체 이런거 아니고서야..
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카라조엘20.08.19 05:17
저거 100퍼 거짓
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한국에서격리하는사탄20.07.23 21:24
운동시작부터 괜찮은데???
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성유리20.07.23 21:37
원래 스펙(외모)이 좋구만 머
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참신한개소리20.07.23 21:44
제발3센치 댓글 왜안달렸징
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붉은달의천사20.07.23 22:03
원래 날씬하고 몸 좋고 이쁘신분들도 계시지만 운동하셔서 몸 만드신분들 진심 대단
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내가고라니자20.07.23 22:46
여기서 중요한거.
하루 1시간씩만 한게 아니라 어떻게 했느냐입니다.
설렁설렁 1시간해도 변하긴 합니다.
대신 저 사람보다 몇 배는 긴 시간이 걸립니다.
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침대의화신20.07.23 22:53
멋있엉 그리고 잘생기셨다!~
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일침을날리자20.07.24 09:08
운동하기전에 몸부터가 예쁜데 가슴근육모양도 ㅅㅌㅊ고 쇄골길이도 장난아님
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적절하게생긴20.07.24 12:14
오 의사 색기...있네요
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